ODMAH POBOLJŠAJTE FUNKCIJU MOZGA UZIMAJUĆI 2,7 ŽLICE KOKOSOVOG ULJA.EVO KAKO!!

Kokosovo ulje sadrži korisne masti, od kojih je najvažniji su trigliceridi srednjeg lanca (MCT), koji imaju izuzetno korisne efekte. Konkretno, ove masti poboljšanje kognitivnih funkcija u stariji ljudi koji pate od gubitka pamćenja kao ozbiljna kao Alchajmerove. Efekti ovih masti se ne osjećaju nakon mjesec dana ili nekoliko dana, ali nakon što je mala doza 40ml.

Revolucionarni studiji objavljenoj u časopisu Neurobiologija starenja objavljen 2004. godine otkrio da je administracija srednje lanca triglicerida (MCT), koji se uglavnom nalaze u kokosovo ulje, odmah poboljšava kognitivne funkcije u stariji ljudi koji pate od poremećaja memorije.

Naime, studija je prenio na 20 učesnika koji pate od Alzheimerove bolesti ili blagim kognitivnim oštećenjem. Učesnici su dobili ili Emulsified MCTs ili liječenje placebom. 90 minuta nakon tretmana, istraživači su pratili značajno povećanje u krvi plazmi ketona tijela beta hidroksibutirat (beta-OHB).
Zavisna od apolipoproteina E genotipa učesnika, razine beta-OHB ili i dalje rasti ili ostao između konstantna između 90 i 120 minuta krv skreće u stanju liječenja.
Testovi na kognitivne funkcije otkrili da u četiri učesnika, liječenje kratko MCT za brzo poboljšati performanse na Alchajmerove procjeni bolesti Scale-kognitivne Subskalom (ADAS-cog).

Osim toga, “više vrijednosti ketona su bili povezani s većim poboljšanje u stavu opoziv sa MCT tretman u odnosu na placebo u svim predmetima (P = 0,02).”
Ovo istraživanje je važno otkrića, koji su objasnili kako slijedi:
“Istraživanje je sprovedeno sa dvostruko slijepa placebo pod kontrolom dizajn s dvije studijske posjete. Prilikom svake posjete, subjekti dobili jedan od dva isocaloric uslova (690 kalorija) u randomiziranoj bi: emulgovani MCTs, ili u obliku emulzije dugo lanac triglicerida kao placebo. NEOBEE 895 (Stepan, Inc.) je korišten za MCTs. Da bi se povećala ukusa, teška šlag krema je korišten kao izvor dugolančanih triglicerida i kao izvor dugolančanih mono- i di-gliceridi za emulzija. MCTs (40ml) je pomiješan sa 152ml teškim šlag krema stvoriti emulgovani test uzorak. Heavy šlag krem ​​sam (232ml) je uklopljena stvoriti placebo.
Subjekti postili od 08:00 u noći prije studijske posjete. Oni su stigli ujutro i krv je izvući kako bi se utvrdilo plazma β-OHB nivoa i APOE genotipizacija (prvo posjetiti samo). Subjekti onda konzumira test pića i odmarao tiho za 90min, nakon čega je izvući krv i 30-min kognitivne sesije testiranja usledila. Nakon testiranja, a konačni remi krv je uzeta. ”
Ipak, ono što zbunjuje sve je način jedna doza od MCTC (40 ml ili 2,7 kašike) može dovesti do instant poboljšanje kognitivnih funkcija kod osoba koje pate od kognitivnih poremećaja kao ozbiljna kao Alzheimerova bolest.

Objašnjenje leži u konfiguraciji MCTs sebe i specifične potrebe mozga.
Naime, primarni mozak goriva glukoze i kada otpor i suboptimal metabolizam (hypometabolism) razvija u mozgu, to može dovesti do oštećenja funkcije i strukture mozga.
S druge strane, ketonska tela može isporučiti mozak alternativni izvor goriva, umjesto glukoze, što može pomoći u obnovi metaboličke procese u mozgu. Kao rezultat toga, kognitivne funkcije su odmah popraviti.
Osim toga, MCTs su različite forme sve ostale masnoće unosimo. Oni su manjih dimenzija, tako da ne formiraju micele i ne deponirati u masnom tkivu.

Također, više od 97% od popularnih ishrane masti su napravljeni od dugolančanih triglicerida (LCTs) koji imaju 14 i 18 dugi lanac ugljikovih, ali lance MCTs imaju 5 do 12 ugljikovih, što čini njihovo korištenje i apsorpciju lakše. Oni su oksidira u jetri i ako se konzumira u većim količinama, one povećavaju ketonska tela.
Kokosovo ulje je visoko u ovim prednost triglicerida, jer ima oko 2 / 3rds MCTs po volumenu.

Dakle, početi koristiti kokosovo ulje umjesto nezdravih masti. Na primjer, kada kuvate, zamijeniti loše, upalnih ‘biljno ulje’ (sjemenki grožđa, uljane repice, soje), sa uzvišeno zasićenih, užeglosti otporan na kokosovo ulje.
Također se možete pripremiti ukusnu curry sa kokosovim mlekom, koji sadrži 25% masti i 66% te masti je MCT, tako da ćete nesumnjivo dobiti zdravu dozu.

izvor:www.biljotekaa.com

Ova Božja biljka može da zameni sve lekove – KORISTITE JE!!

Jedna od najstarijih i najlekovitijih biljaka na Zemlji!

Zova, bazga, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad, aptika; neka su od narodnih imena biljke koja u proleće zabeli i snažno zamiriše kako bi nas pozvala na branje svojih lekovitih cvetova. Zova spada među najstarije i najlekovitije biljke sveta. Ona je hiljadama godina u službi čovečanstva, a Hipokrat ju je posebno cenio kada je za nju govorio da je upravo zova biljka koja može zameniti sve druge lekove na zemlji.

Zova je u našim krajevima dobro poznata i cenjena lekovita biljka koja se stolećima koristi u prirodnoj medicini. U poslednjih dvadeset godina naučna zajednica sprovodi istraživanja koja potvrđuju ta brojna lekovita svojstva.

Najviše istraživanja bavilo se uticajem zove na lečenje simptoma gripa, prehlade, kašlja i sličnih bolesti. Rezultati nekoliko studija upućuju da je ekstrakt zove uporediv s lekovima kao što je Tamiflu kod lečenja gripa. Lekovita zova pomaže u brzom oporavku, a bez loših nuspojava.

Zovu povezujemo najviše s bolestima respiratornog sistema. Bronhitis, astma, kašalj, gušenje u grudima, početni stadijum upale pluća, upale i infekcije grla… samo su neke od bolesti i stanja kojima pomaže njena lekovitost. Koristi se kao biljni lek za podsticanje imunološkog sistema, a kao i većina bobičastih lekovitih biljaka, izvor je antioksidansa. Zova je blagi laksativ pa ju je preporučeno uzimati kod crevnih i probavnih poremećaja, a ugodna je ukusa, što posebno cene deca. Njena diuretička svojstva gode radu naših bubrega i urinarnog trakta.

Cvetovi zove su bogati glikozidima, taninima, flavonoidima, karotenima, rutinom i vitaminom C. Bobice zove sadrže alkaloide, karotene, tanine, organske kiseline i vitamine A, B i C. Flavonoidi su moćni antioksidansi koji štite naše ćelije od oštećenja, a zbog toga se zova koristi i u lečenju degenerativnih bolesti i kao i u prevenciji karcinoma.

Veliki je saveznik u sprečavanju gripa i prehlade jer jača imunitet. Osim toga, zova ima antivirusno i antimikrobno delovanje. Korisna je kod astme i upale disajnih puteva, jer olakšava disanje i pomaže kod iskašljavanja, a u proleće cvet zove možete koristiti kao sredstvo protiv alergija. Zova sadrži i detoksikacijsko delovanje i pospešuje izlučivanje toksina iz limfnih žlezdi. Ova biljka može pomoći i kod akni, čireva, konjunktivitisa i kožnog osipa. Osim kao laksativ, deluje i kao diuretik te doprinosi zdravlju bubrega. Koristi se u stanjima gde je potrebno jače znojenje te leči vodenu bolest. Zova se koristi i u kremama protiv pega i mrlja na koži.

Ne moramo otići u daleku prošlost da bismo saznali kako su još naše bake zovom lečile grip, prehladu, virozu, groznicu, začepljenja sinusa…

Dobro su znale za njeno svojstvo izazivanja znojenja koje je izuzetno korisno jer pomaže uklanjanju toksina iz tela te se na taj način, biljnim moćima potpomognut, čovek lakše oporavlja i izbacuje iz sebe otrovne materije, a zbog čega se može potvrditi Hipokratovo mišljenje o ovoj biljci, jer zova obnavlja sve što dotakne.

izvor:biljotekaa.com

Da li ste znali koliko je jorgovan lekovit i šta sve leči ?!

Jorgovan (Syringa vulgaris), od aprila do juna boji pejzaže u ljubičasto, belo, plavo, a zbog lepote i mirisa cvetova ukras je mnogih parkova širom Evrope, po kojoj se raširio sa Balkanskog poluostrva, koje se smatra njegovom domovinom

U aromaterapiji koristi se za emocionalnu i duhovnu ravnotežu te za jačanje senzualnosti lečenja potištenosti.

Cvetovi jorgovana se mogu jesti sirovi, u manjim količini jer jedenjem stežu i isušuju sluznicu usta. Najpoznatije jelo je kad se umoče u testo za palačinke i prže u ulju. Također su izvrstan dodatak prolećnim mešanim cvetnim salatama od samoniklog jestivog bilja.

Osim mirisnih nota koje se obilato koriste u parfemskoj industriji, jorgovan ima svoje mesto i u narodnoj medicini. Upućeni tvrde da je kora biljke, ali i ljuska semena, dobar prirodni adstrigens, odnosno da leči dijareju i druge tegobe organa za varenje. Kao antipiretik, uspešno uklanja simptome groznice koja je praćena drhtavicom i visokom temperaturom. Posebno delotvornim jorgovan se pokazao u lečenju malarije, a lekovitost je potvrdio i kao analgetik u uklanjanju bolova, u lečenju reume i živaca, u obnavljanju ćelija jetre, čišćenju creva.

Kora drveta skida se u rano proleće ili u jesen nakon sazrevanja plodova. Suši se usitnjena na toplom i provetrenom mestu. Lekovitost joj daju sastojci poput siringina, tanina, gorke materije, eteričnih ulja, minerala…
Kao lek spravlja se čaj, tako što se u dva decilitra vode potopi jedna kašičica usitnjene kore drveta ili ljuske ploda i drži dva sata. Nakon toga čaj se kratko prokuva i ostavi da poklopljen odstoji još sat vremena. Tek onda, zavisno od zdravstvenih tegoba, piju se jedna do dve šoljice dnevno, a u težim slučajevima i tri šoljice.
Ulje cvetova jorgovana poznato je kao dobro sredstvo za masažu i lečenje reume, ali i neuralgije živaca, a zapadna narodna medicina ga koristi i za ispiranje usta.
Za masažu reumatskih bolnih mesta praznu litarsku flašu treba napuniti cvetovima jorgovana, naliti maslinovim ili kukuruznim uljem, prekriti je i zatvoriti vatom i ostaviti da odstoji tri nedelje na suncu. Dobijeni sadržaj procediti, a ulje koristiti za masažu bolnih mesta.
U kozmetičkoj industriji ekstrakt jorgovana u kremama i tonicima preporučuje se za osetljivu i kožu sklonu crvenilu.

Letnji miris uz jorgovan

Od jorgovana možete jednostavno napraviti i svoj letnji miris. Lagano izgnječene cvetove jorgovana stavite u keramičku posudicu (ili neku drugu otpornu na visoke temperature) i prelijte ih sa ključalom vodom. Dobro zatvorite i ostavite da se u potpunosti ohladi. Nakon toga procedite tečnost i odbacite cvetove. Dobijenu tečnost ponovo skuvajte i ponavljajte proces dok ne dobijete željeni miris. Kada se ohladi, sipajte ga u posudu sa sprejom i držite u frižideru. Nanosite ga kao lagani letnji parfem.

Listovi se koriste za lečenje groznice i bolesti usta kod dece, kongestije jetre (navala krvi u meko tkivo),tegobe probavnog sistema kao što su creva (slaba probava i pražnjenje creva, dijareja), kod tegoba disajnih organa (kašalj, bronhitis), kod povišene temperature tela, kamena u bubregu, visokog krvnog pritiska.

Cvetovi se koriste za lečenje kožnih bolesti kao što su osip, opekotine (listove kuvamo dok voda ne pocrni te se infuzija čaja koristi za obloge),posekotine, ogrebotine i razne kožne nečistoće naročito u nezi lica (cvetove kuvamo u mleku te stavljamo obloge na lice), kod tegoba probavnog sistema te tegoba disajnihorgana (kašalj, bronhitis), kao što su zatvor ili nadutost, neuralgije, tegobe očiju (glaukoma – oblog za oči) itd.

izvor:narodnirecepti

Metod koji će vas ostaviti bez komentara: Pritisnite ovu tačku i držite tačno 60 sekundi!!

Možda ste čuli za akupresuru, metodu koju su još ranije praktikovali Kinezi, a i dan danas ih koriste ljudi kako bi se oslobodili bola na različitim dijelovima tijela.

 Prema mnogim studijama, pritiskanjem akupresurnih tačaka pravilno, možete iskusiti pozitivne rezultate u odnosu na bol i nelagodnost. Najbolja stvar kod akupresure i refleksologije je što možete sami sebi pomoći.

U refleksologiji i akupresuri restorativna masaža pritiska u određenim dijelovima šake i stopala, olakšavaju optimalno zdravlje i ublažavaju bol. Akupresura ne samo što pomaže da se riješite bola, već i u mučnina, vrtoglavica i mnogih drugih stvari.

Možda ćete nekad iskusiti da vam srce odjednom počinje ubrzano kucati. To može biti rezultat anksioznosti i nervoze.

Lupanje srca je zastaršujuće iskustvo koje inače nije štetno, ali može biti tretirano metodom akupunkture, samo što će jedina razlika biti to što ćete umjesto igle koristiti vaše prste.

Tačka akupresure nalazi se u centru grudne kosti i naziva se "more mira", stoga, pritisnite ovu tačku palcem 1-2 minuta i dišite polako.

Za liječenje nervoze, probleme u grudima, lupanje srca, astme, kašlja, anksioznosti i nekoliko problema sa grudima kao što su nedovoljno laktacije i mastitis, prenosi Fokuzz.

izvor:fokuzz

KAKO VODA PRIJE SPAVANJA DJELUJE NA VAŠ ORGANIZAM?!

Znamo svi da je voda važna, ali malo ko zna da je važno u koje doba dana ili noći se pije voda….

 

Oko 90% srčanih udara događa se rano ujutro a to se može smanjiti ako popijemo jednu do dvije čaše vode,NE vino ili pivo ili gazirani sok, prije odlaska na počinak.Ispijanje vode u pravo vrijeme povećava njezinu učinkovitost na ljudsko tijelo:
1 čaša vode nakon buđenja – pomaže aktivirati unutarnje organe
1 čaša vode 30 minuta prije obroka – pomaže probavu
1 čaša vode prije kupanja – pomaže sniziti krvni tlak
1 čaša vode prije odlaska u krevet – izbjegava moždani ili srčani udar

izvor:telegraf.rs

Prirodni lijekovi protiv astme !!

Astma je bolest pluća koja uzrokuje otežano disanje. Astme može biti akutna ili kronična. Napadi astme pojave se kada postoji opstrukcija u protoku zraka u plućima.

Točan uzrok ove bolesti nije poznat, ali se može pokrenuti od alergije, zagađenja zraka, respiratorne infekcije, emocije, vremenskim uvjetima, sulfiti u hrani i određenim lijekovima. Uobičajeni simptomi uključuju kašalj, teško disanje, nedostatak daha i stezanje u prsima.

Postoje mnoga medicinska liječenja astme. Neki jednostavni prirodni lijekovi također mogu pružiti olakšanje od simptoma.

Prirodni lijekovi protiv astme

Ovdje su najbolji prirodni lijekovi za astmu. Također, konzultirajte svog liječnika za pravilnu dijagnozu i tretman.

Đumbir

Đumbir je poznat prirodni tretman za razne bolesti, uključujući astmu. Istraživači su otkrili da to može pomoći smanjiti upalu dišnih putova.

Osim toga, studije pokazuju da ima spojeve koji mogu povećati relaksaciju mišića učinke određenih lijekova astme.

■ Pomiješajte jednake količine soka đumbira, sok nara i meda. Konzumirajte jednu žlicu ove smjese dva ili tri puta dnevno.
■ Alternativno, možete miješati jednu žličicu mljevenog đumbira u jedan i pol šalice vode i uzeti jednu žlicu ove smjese prije spavanja.
■ Izrežite jedan pedalj đumbira u male komadiće i dodajte ga u lonac kipuće vode. Pustite da se ohladi, a zatim ga piti.

Smokva

Prehrambene svojstva smokve promiču zdravlje dišnog sustava i pomazu ublažiti poteškoće s disanjem.

1. Oprati tri suhe smokve i potopiti ih u čašu vode preko noći.
2. U jutarnjim satima, jesti natopljene smokve i piti  vodu na prazan želudac.
Nastavite ovaj tretman za par mjeseci.

PREPORUČUJEMO:  VEOMA EFIKASAN NARODNI LIJEK:MJEŠAVINA MEDA I ČUVARKUĆE

Češnjak

Sljedeći češnjak kao lijek može pomoći kod zagušenja  pluća u ranoj fazi astme.

1. Kuhajte dva ili tri češnja u jednoj četvrtini šalice mlijeka.
2. Neka se ohladi do sobne temperature, a zatim ga popiti.

Kava

Kofein obične kave može pomoći kod napada  astme jer djeluje kao bronhodilatatora. Vruća kava pomaže opustiti i očistiti dišne putove koji će vam pomoći lakše disati. Jača kava, to je bolji rezultat.

Ali nemojte piti više od tri šalice crne kave na dan. Ako vam se ne sviđa kava, možete se odlučiti za šalicu vrućeg crnog čaja. Nemojte koristiti kofein kao redoviti tretman ipak.

Eukaliptus ulje

Čisto ulje eukaliptusa je učinkovito u liječenju simptoma astme zbog svojih svojstava dekongestant. Istraživanje pokazuje da ima kemijske zove Eukaliptol koji može pomoći razbiti sluz.

■ Dovoljno je staviti nekoliko kapi ulja eukaliptusa na papirnati ručnik i držati ga na glavi kada spavate, tako da udišete miris.
■ Također možete staviti dvije do tri kapi ulja eukaliptusa u lonac kipuće vode i udisati paru. Pokušajte duboko udahnuti za brže rezultate.

Med

Med je jedan od najstarijih prirodnih lijekova za astmu.

■ Samo udišući miris meda daje pozitivne rezultate za neke ljude.
■ Također možete miješati jednu čajnu žlicu meda u čašu tople vode i to piti polako oko tri puta na dan.
■ Prije odlaska u krevet, progutati jednu čajnu žlicu meda sa pola žličice cimetovog praha. To će pomoći ukloniti sluz iz grla i omogućiti vam da bolje spavate.

PREPORUČUJEMO:  OVO MORATE ZNATI: PRVA POMOĆ IZ KUHINJE KOJA MOMENTALNO ZAUSTAVLJA KRV!

Luk

Luk ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smanjiti stezanje dišnih puteva prilikom pate od astme. Također, sadržaj sumpora u luku pomaže smanjiti upalu pluća.

■ Jednostavno jedite sirovi luk da očistite prolaz zraka za bolje disanje. Ako ne možete podnijeti okus sirovog luka, pokušajte jesti kuhani luk.

Limun

Osobe s astmom često imaju niske razine vitamina C. Limuni su bogati ovim vitaminima i antioksidansima koji mogu pomoći smanjiti simptome astme.

Iscijedite sok od pola limuna u čaši vode i dodajte malo šećera po vašem ukusu. Pijte to redovito to ce smanjiti napade astme.

Naranče, papaja, borovnice i jagode su bogate hranjivim tvarima koje pomažu smanjili simptome astme.

Dodatni savjeti

■ Pokušajte identificirati svoje okidače astme i izbjeći ih. Kloniti alergena, iritansa i zagađivača u zraku, i respiratornih infekcija.
■ Jedite bilje i začine kao što su ružmarin, kadulja, origano, đumbir i kurkuma u vašem kuhanju.
■ Također možete uzeti omega-3 dodataka nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.
■ Uključi više svježeg voća i povrća u vašoj prehrani. Nutrijenti poput magnezija, selena beta-karotena i vitamina C i E može pomoći u poboljšanju plućne funkcije.
■ Izbjegavajte jesti prerađene i pakirane hrane s umjetnim dodacima prehrani i konzervansa.
■ Kemikalije mogu izazvati napade astme.

izvor:biljotekaa.com

Ljekari ostaju u čudu: Tri kašike ove smjese dnevno, bomba za krvnu sliku! (RECEPT)

Nemojte odlagati pripremanje ovog prirodnog lijeka – prijaće vam njegov ukus, kao i neizostavni pozitivni učinak na zdravlje

Kod krvne slike nije važan samo broj crvenih krvnih zrnaca, već i nivo hemoglobina. Ukoliko je hemoglobin na niskom nivou, doći će do smanjenog prenosa kiseonika, a to će na kraju uzrokovati anemiju.

Narodna medicina nudi veliki broj različitih, prirodnih i efikasnih recepata kojima se postiže povećanje hemoglobina u krvi. Za ostvarivanje ovog rezultata treba se koncentrisati na one recepte koji uključuju sastojke bogate vitaminima.

Zato vam u nastavku teksta predstavljamo recept za pripremanje prirodnog eliksira koji primetno povećava broj eritrocita i pozitivno se odražava na celokupnu krvnu sliku. Nemojte odlagati pripremanje ovog prirodnog leka. Prijaće vam njegov ukus, kao i neizostavni pozitivni učinak na zdravlje.

Sastojci:

– 200 ml meda,
– 200 g oraha,
– 200 g suvog grožđa,
– 200 ml soka od šargarepe,
– 200 ml soka od cvekle i
– 2 limuna.

Priprema:

Operite limun, presijecite ih na pola i iz svake polovine uklonite sjemenke. Sameljite ih zajedno sa korom, osim ukoliko je limun prskan, a zatim tu masu stavite u staklenu teglu od jednog litra.

Zatim dodajte med, sok od cvekle i šargarepe i sve dobro izmješajte. Potom dodajte mjlevene ili sitno sjeckane orahe i suvo grožđe i ponovo promješajte.

Navedena količina sastojaka će vam obezbijediti jedan kilogram ukusne i zdrave smjese. Pripremljeni eliksir čuvajte u tegli u frižideru.

Uzimajte po jednu kašiku ove smjese prije svakog obroka, tri puta dnevno. Još jedna dobra strana ovog lijeka jeste to što nema neželjenih efekata.

Bićete puni energije, a nakon dvonedeljnog korišćenja, provjerite svoju krvnu sliku – sigurno ćete biti pozitivno iznenađeni.

Podijelite ovaj recept sa svima, čak i sa svojim ljekarom!

Izvor: stil.rs

NEVJEROVATNA MJEŠAVINA: Liječi gripu, artritis, kancer i dijabetes! (RECEPT)

Kаdа sе rаzbоlimо, kаdа imamo stоmаčnе tеgоbе ili kаdа sе nе оsеćаmo dоbrо, prvа stvаr za kојu оbičnо posežemo je čaj. U оvоm člаnku ćеmо vаm pоkаzаti kаkо dа napravite neverovatan čај.

Učiniće dа sе оsеćаtе bоlје i mоžе vas izlečiti od mnogih zdrvastvenih tegoba kао štо su: prehlade, mеnstruаlni grčеvi ili čаk diјаbеtеs. Vrlо je јеdnоstаvаn i lаkо ga je nаprаviti, а pravi se оd lаkо dоstupnih sаstојаkа kојe već vеrоvаtnо imаtе u svојој kuhinji. Prаtitе јеdnоstаvnа uputstvа i uživајtе u čајu.

Potrebno je:

– kоmаd svеžеg đumbirа vеličinе pаlcа
– 2 kаšikе svеžе iscеđеnоg sоkа оd limunа
– malo cimеtа
– 1 kаšičicа sirоvоg оrgаnskоg mеdа
– 1 ½ šоlјa ključale vоdе

Uputstvo:

Kаdа vоdа proklјučа, pоtrеbnо је dа dоdаtе isеckаni đumbir. Smаnjitе tеmpеrаturu i pustite dа sе krčkа. Zatim dоdаjtе cimеt i kuvајtе 5 minutа. Pоslе 5 minutа procedite čај u šоlјu. Dodajte mеd i sоk оd limunа i uživајtе u ukusnom čајu.

Sprečava dijabetes

Dа li stе znаli dа sаmо 1 grаm cimеtа dnеvnо mоžе dа smаnji nivо šеćеrа u krvi i lоš nivо hоlеstеrоlа (LDL) kоd lјudi kојi bоluјu оd diјаbеtеsа tipа 2? Мnоgi lјudi u svеtu kоristе оvaj supеr zdrаv zаčin zа bоlеsti srcа, prоblеme sа vidоm, bubrеzima, ukоčеnоšću, mоždаnоg udаrа itd.

Sprečava i leči grip

Zdrаv kоrеn đumbira tаkоđе ublаžаvа upаlu plućа i bоl u mišićimа. Меd, јеdnа оd nајzdrаviјih nаmirnicа nа plаnеti smаnjuje оtоk i ublаžаvа bоl izаzvаn prеtеrаnim kаšlјem. Меd је sаvršеn аlаt zа smirivаnjе bоla u grlu.

Ublažava mеnstruаlnе simptоmе

Kао štо smо pоmеnuli, đumbir imа mnоgе zdrаvstvеnе оsоbinе. Таkоđе smiruје mеnstruаlnе grčеvе prirоdnim putеm.

Đumbir pоmаžе kоd mеnstruаlnih simptоmа tаkо štо inhibirа prоinflаmаtоrni prоstаglаndin i trоmbоksаn, kојi su nајčеšći uzrоk zа bоl i nеlаgоdnоst tоkоm mеnstruаlnоg ciklusа. Оvај supеr zdrаv kоrеn tаkоđе pоmаžе u smаnjеnju gubitkа krvi kоd žеnа, kоје pаtе оd оbilnоg mеnstruаlnоg krvаrеnja.

Ublаžаvа mučninu

Dа li stе znаli dа đumbir tаkоđе može da vаm pоmоgnе sа migrеnаma, mučninаma i pоvrаćаnjеm?

Rоditеlјi tаkоđе kоristе đumbir zа lеčеnjе bоlеsti krеtаnjа kоd dеcе. Меdicinski stručnjаci kоristе đumbir i njegova lеkоvita svојstvа kako bi se sprеčila mučnina i pоvrаćаnjе pоvеzаna sа hеmоtеrаpiјоm. Đumbir је tаkоđе vеоmа kоristаn pri vаrеnju i nаdimаnju.

Leči аrtritis

Nеdаvnа studiја sprоvеdеnа оd strаnе grupе istrаživаčа sа Univеrzitеtа u Мајаmiјu, utvrdila je dа еkstrаkt od đumbira mоžе dа pоstаnе zаmеnа zа nеstеrоidne i аntiinflаmаtоrne lеkоve.

Skоrо 250 učеsnikа је bilо uklјučеnо u оvu studiјu i svi su imаli оstеоаrtritis kоlеnа. Đumbir smаnjuje bоl i ukоčеnоst zglobova do 40%.

U borbi protiv raka

Još jedna nеdаvnа studiја је utvrdila dа đumbir imа mоgućnоst dа uništi ćеliје rаkа nа 2 nаčinа:

– аpоptоzom – samouništenjem ćеliја rаkа i
– аutоfаgiјom – kada ćеliје rаkа same sebe razgrade.

Меdicinski stručnjаci sаdа ispituju оvај zаčin kao prirоdni lеk prоtiv rаkа јајnikа.

Prоbаjtе оvaj dоmаći čај јеr kао štо viditе mоžе dа pruži mnоgе zdrаvstvеnе prеdnоsti zа vаs i vаšе zdrаvlје uоpštе.

Izvor: Webtribune.rs

Zbogom opadanju kose: Maska za jačanje korijena po receptu ruskih liječnika!

Ova maska ​​regenerira strukturu korijena kose i zaustavlja opadanje, a da biste je napravili potrebna vam je samo jedna namirnica…

Problem opadanja i slabog korijena kose nije rijetka pojava, a proizvodi koji postoje na tržištu rijetko kome pomažu. Ali, kao i za sve ostalo i za ovaj problem najbolje rješenje nudi – priroda!

Ruska liječnica Tatjana Viktorovna Konovalova otkrila je recept za jednostavnu masku za jačanje korijena kose.

Ova maska ​​regenerira strukturu korijena kose i zaustavlja opadanje, a da biste je napravili potrebna vam je samo jedna namirnica – mrkva!

Kao sjajan izvor vitamina beta karotena i A vitamina, mrkva daje ne samo dobar vid, već i utječe na zdravlje vlasišta koje je esencijalno za zdravu kosu. Hranjive tvari koje mrkva sadrži mogu poboljšati zdravlje kose, noktiju i kože. Pored toga, mrkva pomaže i u detoksikaciji cijelog organizma pa i vlasišta – i stvaranju novih stanica.

Priprema je također vrlo jednostavna: Skroz sitno naribajte nekoliko svježih mrkvi i utrljajte to u korijen kose.

Ostavite da djeluje minimum 15 minuta, a zatim dobro isperite na uobičajen način.

Na početku, masku nanosite uvijek prije pranja kose najmanje 5 puta za redom.

Kada vam kosa ojača, dovoljno je nanositi ribanu mrkvu jednom mjesečno, a prvi rezultati vidjet će se već nakon nekoliko tretmana!

Probajte!

Izvor: prirodna-medicina-recepti.com

Pila sok od mrkve 8 mjeseci, nećete vjerovati šta joj se dogodilo!!

Ann Cameron američka autorica je brojnih dječjih knjiga, a postala je još poznatija kada se pisalo o njenoj bolesti. Ann je oboljela od raka debelog crijeva. 2012. podvrgnuta je operaciji, bolest je već ušla u treću fazu napredovanja.

Nažalost, Ann se nije taj put prvi put susrela s ovom bolesti. Njen je suprug, unatoč kemoterapiji, preminuo 2005. godine od raka pluća.

Ann je odlučila kako neće ići njegovim putem liječenja i oporavka te odbila kemoterapiju.

“U junu 2012. podvrgnuta sam operaciji debelog crijeva, nakon operacije nisam željela primiti hemoterapiju. Svakim danom sam se osjećala sve bolje, no nakon šest mjeseci, kada sam obavila kontrolni pregled, ustanovljeno je kako rak nije nestao već je napredovao. Proširio se na pluća, a na debelom crijevu ušao u četvrtu fazu”, napisala je Ann na jednoj internet stranici na kojoj bolesni i izlječeni od ove opake bolesti razmjenjuju iskustva i traže postojeće alternative za liječenje raka.

Odlučila je pronaći dugačiji način, Pretražujući internet naišla je na iskustvo 26-godišnjaka koji je tvrdio da se izlječio od raka kože na način da je svakodnevno pio sok napravljen od 2.5 kilograma mrkve.

Ann je odlučilia slijediti njegove korake. Pila je sok od mrkve nekoliko puta u danu i tako osam mjeseci.

Otišla je na kontrolni pregled, na nalazima je bilo vidljivo da se rak prestao širiti, tumori su se počeli smanjivati kao i otekline limfnih žlijezda.

Nakon četiri mjeseca limfne žlijezde više nisu bile upaljene, a stanice raka i dalje su se povlačile.

Tajna je očito u mrkvi i njenim blagodatima u vidu masnih alkohola i prirodnih pesticida koji sadržavaju antikancerogena svojstva. Karoten koji je glavni sastojak mrkve zaslužan je za sprječavanje razvoja stanica tumora. Ann je nakon svog iskustva napisala knjigu. Želi da svi saznaju za njeno iskustvo i pomognu bolesnima, prenosi mojezdravlje.ba.

Naravno, naš savjet je da ako sumnjate u bilo kakav oblik raka ili vam je on već dijagnosticiran o vašem liječenju obavezno razgovarate i s liječni.

izvor:novosti.rs

Simptomi raka dojke koje nikako ne smijete zanemariti !!

Simptomi raka kao bol, kvržice i promjene na bradavicama znakovi su koji bez sumnje ukazuju na rak dojke. Oni su uglavnom poznati, ali ne ignorirajte ni svrbež, crvenilo i mrlje na koži

Iako su kvržice i bol u predjelu dojki te deformacije bradavica najčešći znakovi koji ukazuju na ovu okrutnu bolest, sve je više slučajeva otkrivanja raka dojke na temelju naizgled bezazlenih promjena na koži.

Zrnata tekstura, izgled narančine kore, nabori i zadebljanja, svrbež oko bradavica, iscjedak, promjene u veličini ili obliku dojke, bol u predjelu pazuha te proširene i vidljivije vene – simptomi su koji također ne smiju biti ignorirani.

– Drugačiji simptomi od onih uobičajenih znaju biti povezani s pozicijom raka, oni nikako ne znače da je situacija blaža – upozorava dr. Emma Pennery.

Primjerice, tumor koji se smjestio u kanalima dojke ne uzrokuje vidljive kvržice jer se bolest širi preko grudne maramice. Promjene na koži poput vidljivih vena upućuju na rak koji je blokirao krvne žile, dok svrbež oko bradavica ukazuje na rijedak oblik tumora, tzv. Pagetovu bolest.

Navedene promjene ne znače nužno najgori scenarij, ali valja biti na oprezu!

izvor:telegraf.rs

SAM BOG GA JE POSLAO LJUDIMA: Antibiotik, antioksidans, čisti krvotok, uništava holesterol !!

Postoji mnogo razloga zašto bosiljak treba češće da dodajete u jela. Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je žbunata i veoma aromatična biljka, ovalnih i uglavnom zelenih listova. Postoji oko šezdeset vrsta bosiljka, a sve su različite po izgledu i ukusu.

Snažan antioksidans

Bosiljak ima veoma jaka antioksidativna svojstva. Antioksidansi iz bosiljka, koji su važan dio zdrave ishrane i zdravog načina života, štite tijelo od slobodnih radikala, sprječavaju starenje ćelija i nastanka nekih vrsta raka.

Jedan od njih je beta-karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A. On sprječava oksidaciju holesterola štiteći srce i krvne sudove. Beta- karoten je odličan za prevenciju bolesti kao što su astma, osteoartritis i reumatoidni artritis, koje nastaju zbog slobodnih radikala.

Odličan za srce i krvne sudove

U bosiljku ima puno vitamina B6 i magnezijuma. Vitamin B6 sprječava nakupljanje opasne supstance homocisteina, a magnezijum podstiče jačanje kardio vaskularnog sistema čime djeluje prevntivno protiv infarkta. Opuštajući mišiće i krvne sudove on pospješuje protok krvi i smanjuje rizik od aritmije.

Prirodni antibiotik

Po novim istraživanjima, ulje bosiljka pozitivno djeluje na imunitet. S obzirom da njegovi listovi posjeduju antibakterijska i antiseptička svojstva, mogu se koristiti za liječenje bakterijskih infekcija.

Bosiljak u kulinarstvu

Bosiljak je nezaobilazan začin u raznim kuhinjama,a odlično se slaže sa velikim brojem jela. Bosiljak uvijek dodajte u jelo na kraju, kako biste sačuvali njegov ukus. Ako možete da birate, uvijek odaberite svjež bosiljak jer ima jači ukus. Najpoznatije jelo koje uključuje bosiljak je Pesto Đenoveze, koje sadrži zeleni umak od bosiljka, pinjola i parmezana.

Od svježe naseckanog bosiljka s bijelim lukom i maslinovim uljem može se napraviti odličan sos, koji možete poslužiti kao prilog uz razna jela poput tjestenine, pirinča i brusketa.

Od bosiljka se može napraviti i jednostavan ledeni desert. Isjeckajte bosiljak i pomješajte s limunovim sokom, sokom šećerne trske i vodom, pa smjesu zamrznite kao kockice leda. Kad se smjesa zamrzne, blenderom ih usitnite i poslužite kao ledeni desert u mediteranskom stilu. Možete napraviti i svježu, ukusnu i višebojnu italijansku salatu od svježeg bosiljka, mocarele i paradajza.

izvor:alternativnamedicina

PUŠAČI, OBAVEZNO KONZUMIRAJTE OVU BILJKU: Maslačak čisti pluća i krv!!

Maslačak je biljka koja je vrlo rasprostranjena na našim prostorima. Predstavlja pravu riznicu vitamina i minerala.

Cvijeta u proljeće, kada je našem organizmu najpotrebnija vitaminska bomba. Malačak je pun kalijuma, eteričnih ulja, inulina i raznih drugih supstanci neophodnih organizmu za funkcionisanje.

Listovi ove dragocjene biljke sadrže 16–18 posto vitamina C i oko tri posto željeza, mnogo više nego spanak.
Svi dijelovi maslačka su ljekoviti – i cvijetovi i listovi i korijen. Listovi i korijen se suše na hladnom i prozračnom mestu ili u rerni na temperaturi od 40 stepeni Celzijusa.

Za šta se koristi

Redovno konzumiranje maslačka, osim što pospješuje rad bubrega, jetre i želuca, liječi čireve, ekceme i kožne bolesti. Pospješuje znojenje i mokrenje, što dovodi do izbacivanja štetnih materija iz organizma.

Pored toga, konzumiranje maslačka obavezno, u svim oblicima, preporučuje se pušačima ili bivšim pušačima, jer nijedna biljka ne čisti tako dobro krv, krvne sudove, sluzokožu disajnih organa i pluća.

Maslačak se koristi i za liječenje kožnih bolesti, alergija, čireva i malokrvnosti, snižavanje nivoa holesterola u krvi i regulaciju menstrualnog ciklusa. Od cvijetova maslačka pravi se sok, sirup, čaj i salata.

Sok

Najljekovitiji i najdjelotvorniji je sviježe iscjeđen sok od maslačka, koji se preporučuje za ublažavanje stomačnih tegoba i liječenje hemoroida. Sameljite listove i korijen tek ubranog maslačka i iscjedite sok. U čašu mlijeka sipajte dvije kašičice soka, zasladite medom i pijte dvadeset dana, ujutro na prazan želudac.

Sirup

Sirup od maslačka pravi se brzo i lako, i koristi se za jačanje organizma, čišćenje krvnih sudova i regulaciju varenja. U dva litra vode prokuhajte dvije šoljice cvjetova maslačka, procijedite, dodajte kilogram meda i sok od dva limuna, pa kuhajte na tihoj vatri, neprestano mješajući, dok ne dobijete sirup. Sipajte ga u flašu i zatvorite. Uzimajte po jednu kašiku dva do tri puta u toku dana.

Čaj

Čaj od maslačka ublažava bolove pri mokrenju i ubrzava izbacivanje viška vode iz organizma. Pomješajte kašičicu osušenih listova maslačka, kašičicu cvjetova i kašičicu sitno sjeckanog korjena maslačka, stavite u posudu, prelijte šoljom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji. Poslje 20 minuta procijedite čaj i zasladite ga kašičicom meda. Dnevno pijte dvije do tri šoljice čaja.

izvor:biljotekaa.com

Prehlađeni ste? 3 savjeta kako skratiti trajanje viroze !!

Sezona prehlade je već odavno počela, a simptomi poput grlobolje, glavobolje, šmrcanja pa čak i povišene temperature mogu biti vrlo neugodni. Ako ste i vi 'uhvatili' prehladu, donosimo 3 savjeta uz koje ćete se najbrže oporaviti i vratiti u normalu

1. DOVOLJNO SNA

Istraživanje je potvrdilo kako nedovoljno sna uzrokuje pad imuniteta, zbog čega tijelo nije dovoljno jako da se bori protiv prehlade te zbog toga imate 4 puta više šanse da se razbolite.

 

Ako osjetite simptome viroze pokušajte si u sljedećih nekoliko dana osigurati minimalno 7 sati sna. Na taj način tijelo vraća snagu i brže se oporavlja.

2. Probiotik je spas
Tijekom prehlade tijelo je izloženo brojnim promjenama koje mogu poremetiti njegov normalan rad. To se odnosi i na sluznicu koja je oštećena, što prvo osjetimo na sinusima u obliku curenja nosa, teškog disanja kroz nos, ali i glavobolje.

Probiotici su prepuni dobrih bakterija koje jačaju imunitet i ptiću normalan rad sluznice cijelog tijela. Ako ste se prehladili, svako jutro popijte jedan probiotik, sve dok simptomi ne nestanu u potpunosti.
3. Pojačan unos cinka
Osim vitamina C, koji je izvrstan saveznik u borbi protiv prehlade, dokazano je kako i povećan unos cinka tijelu pomaže da se brže oporavi od bolesti te značajno skraćuje trajanje prehlade.

Istraživanje je potvrdilo kako uz unos doze od 75 miligrama cinka dnevno tijelo se može obraniti i oporaviti od viroze čak 40 posto brže.

izvor:kurir.rs

RIJESITE SE KAMENA I PIJESKA U MOKRAĆNOJ BEŠICI!

Kamen i pesak u mokraćnoj bešici

Kamen u mokraćnim organima može biti različite veličine, od zrna peska do kamena težine jednog kilograma. Takođe može biti različitog oblika, boje, čvrstine i različitog hemijskog sastava.

Najčešće nastaje u bubrezima, ali može da se pomeri i zaglavi u mokraćovodima (urether), u bešici ili u mokraćnom kanalu (urethra). Veliko kamenje u bubrezima često izaziva jake kolike koji se prostiru sve do donjeg stomaka i polnih organa. Simptomi karakteristični za kamenje u bešici su bolovi pri hodu, krv u mokraći, isprekidan mlaz mokraće ili peckanje za vreme mokrenja.

Kamenje u mokraćnim organima nastaje usled prevelike koncentracije određenih supstanci koje se kristališu, a kristali se pretvaraju u grudvice. U 80 odsto slučajeva reč je o naslagama iz kalcijuma i oksalata, ali kamenje može da nastane i od mokraćne kiseline, kalcijum-fosfata, cistina i drugih supstanci.

Recepti:

50 g pirevine (podzemni deo), 50 g listova breze, 50 g listova medveđeg grožđa, 40 g korena i plodova ježovine (Ruscus aculeatus), 20 g stabljike rastavića, 10 g stabljike majčine dušice. Trave jako usitniti i pomešati. U 2 litre proključale vode staviti 15 g mešavine trava i kuvati poklopljeno 3 minute. Kad se čaj ohladi, procediti ga u boce i dodati mu 1 kašiku svežeg limunovog soka. Popiti dnevno 2 litre čaja umesto vode. (A)

Rastavić, medveđe grožđe, smrekove bobice (samleveno) i list šumske jagode - po 2 kašike; suve ljuske od mahuna - 3 kašike, prečica – jedna kašika na 2 litre vode dok se ne ukuva na polovinu. Od tog čaja piti po jednu šoljicu triput dnevno pre jela. (1)

Dve kašike koštica od divljih trešanja istuče se u avanu i stavi u decilitar 96% alkohola. Boca se dobro začepi i ostavi 10 dana da stoji. Od tog leka uzima se jedanput dnevno 6-10 kapi razređeno sa malo vode. (1)

Jednu kašiku semena od dinje istući u avanu i kuvati 2-3 minute u 2 decilitra vode. To piti više puta dnevno. (1)

Uzeti 3 kašike smilja (cvet), preliti sa pola litre vrele vodei ostaviti poklopljeno 8-10 sati. Ocediti, piti u 3 navrata. (1)

Šaku lanenog semena preliti sa pola litre vrele vode. To piti svaka dva sata po 1 decilitar. Svaki dan pravi se sveži čaj.

izvor:biljotekaa.com

TROMBOFLEBITIS – KAŠA KOJA RASTVARA TROMBOVE!

Ovo je provereni ruski recept, koji rastvara trombove. Preporčuje se svima, koji imaju probleme sa zapaljenjem površinskih vena i koji pate od proširenih vena.

-Izmiksirajte 250 grama belog luka

-15 limunova zajedno sa korom dobro operite i takodje izmiksirajte.

Sve dobro izmešajte i sipajte u teglu. Teglu nemojte zatvarati poklopcem, nego prekrijte gazom. Pijte jednom dnevno po jednu supenu kašiku ove mešavine uz jednu čašu tople vode. Teglu čuvajte u frižideru.

izvor:novosti.rs

ČIŠĆENJE JETRE I LEČENJE HEPATITISA C!

Uzmite komadić prirodnog ćilibara, svetle boje i sitno ga izrendajte. Jednu kašiku izrendanog ćilibara stavite u teglu i pomešajte sa jednom kašikom sitno samlevenog karanfilića (začina) i u to dodajte jedan litar prirodnog livadskog meda. Sve dobro izmešajte drvenom kašikom. Teglu sa melemom čuvajte u frižideru.

Konzumirajte po jednu kafenu kašičicu ove smese, obavezno ujutru, na prazan želudac, tokom 90 dana. Nakon toga dajte krv na analizu. Uverićete se da više nemate hepatitis C. Tokom tri meseca konzumiranja ovog melema, vaša jetra će se očistiti od svih toksina, viškova bilirubina, virusa itd.

izvor:zdravlje.ba

ČAJ OD CIKORIJE POMAŽE PROTIV ARITMIJE SRCA!

Cikorija sadrzi dosta kalijuma i zato je dragocena za osobe koje pate od bolesti srca i krvnih sudova. Protiv aritmije (nepravilnog ritma otkucaja srca) pomaže sledeći čaj:

U neoštećenu emajliranu posudu stavite jednu kašičicu samlevenog korena cikorije i prelijte je sa dve čaše vode. Posudu stavite na šporet i zagrevajte dok voda ne počne da ključa. Skinite posudu sa šporeta, poklopite je i ostavite da odstoji 1,5 sat. Nakon toga procedite čaj i dodajte kašičicu meda.

Pijte po pola čaše ovog čaja tri puta dnevno pre jela.

izvor:telegraf.rs

POBOLJŠAJTE PAMĆENJE – 9 EFIKASNIH NAČINA!

Ako učite strane jezike, ili spremate ispit, obavezno iskoristite neke od ovih načina za brže i lakše pamćenje.

1 NE SEDITE!

Hodanje aktivira rad mozga, pa će se vaša sposobnost pamćenja značajno uvećati ako, dok učite – pravite krugove po sobi.

2 SLUŠAJTE SEBE

Većina mobilnih telefona ima diktafon. Koristite ga i snimite teške lekcije. A kada uveče legnete, pred spavanje uključite diktafon i slušajte svoj glas. Ovo je veoma efikasan način da brže zapamtite gradivo.

3.UZVIKUJTE!

Reči se pamte 10% brže ako ih vrlo glasno izgovarate. Ako, na primer, učite strane reči, dovoljno je da nekoliko puta  uzastopno, vrlo glasno i razgovetno izgovorite svaku reč – i bićete zadovoljni rezultatom.

4. PRIRODA POMAŽE!

Pre tri godine psiholozi sa Univerziteta u Mičigenu su otkrili da posmatranje prirode poboljšava funkcionisanje pamćenja za 20%. Nije neophodno da putujete van grada, da biste spremili ispit. Dovoljno je da pre nego što se latite udžbenika, posmatrate  5-10 minuta fotografije prirode (mogu da posluže i slike prirode sa interneta).

5.BUDITE IZRAŽAJNI!

Ako učite reči i fraze, koje su teške za pamćenje, prikažite ih u vidu gestova ili malih skečeva. Na primer, dok učite promenu glagola pevati, pevajte na sav glas. Ako morate da naučite složeni dijalog ili frazu, zamislite i odglumite scenu. Vrlo brzo ćete zapamtiti sve što vam je do tada bilo teško.

6. PROMENITE AMBIJENT!

Ako u toku jednog dana morate da spremate dva ispita, za svaki od njih spremajte se u različitim sobama. Gradivo, koje ste naučili u jednoj prostoriji, odnono – pod jednim okolnostima, neće se mešati u glavi sa  gradivom, koje ste učili u drugim okolnostima.

7. IZDVOJTE PRVA SLOVA!

Prepišite tekst tako, što ćete prepisati samo prvo slovo svake reči. Zatim pročitajte tekst nekoliko puta, trudeći se da što redje gledate puni tekst, a što češće u izdvojena slova. Na kraju će vam biti dovoljno da samo bacite pogled na papir sa slovima, da vam se ceo tekst pojavi  u glavi.

8. DžOGIRAJTE PRE UČENJA!

Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da aerobne vežbe poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu i poboljšavaju pamćenje. Zato trčite, džogirajte, plešite pre nego što se latite udžbenika.

9. ISPAVAJTE SE!

Neprospavane noći loše utiču na pamćenje. Noć pred odlazak na ispit bolje je prespavati, nego provesti u utvrdjivanju gradiva.

izvor:narodnamedicina

Evo kako da se oslobodite DLAČICA NA LICU zauvek! (RECEPT SA BLISKOG ISTOKA)!

Mnogo žena ima problema sa dlačicama na licu, bilo da su u pitanju nausnice, malje uz uho ili liniju vilice, kao i dlačice na bradi. Problem klasične depilacije kada je u pitanju osetljiv deo kao što je lice jeste pojava akni i crvenila.

Uklonite dlačice

Što je od svega najgore, dlačice se uvek vraćaju, ponekad iste, ponekad još jače ili slabije, ali za to postoji potpuno prirodno rešenje, koje žene sa Bliskog istoka koriste vekovima.

Sve što vam treba jeste kurkuma, brašno od leblebija i malo mleka ili jogurta.

Kurkuma dubinski čisti kožu, uklanja mrtve ćelije i druge nečistoće sa površine kože, podstiče rad limfnih žlezda ipovršinsku cirkulaciju krvi, a zbog svog protivupalnog dejstva, ona ublažava akne, pojačava sjaj i prirodnu pH vrednost kože.

Recept sa Bliskog istoka za uklanjanje dlačica sa lica

Sastojci

2 kašike brašna od leblebija, 1 kašičica kurkume, mleka ili jogurta po potrebi.

Kurkumu možete naći u svakom bolje snabdevenom supermarketu ili prodavnici zdrave hrane, a brašno od leblebija možete napraviti sami – u dobrom mlinu za kafu sameljite leblebije ili ga kupite u prodavnici zdrave hrane.

Priprema

Pomešajte kurkumu i brašno od leblebija u posudici i u to sipajte malo mleka ili jogurta, koliko je potrebno da se sastojci sjedine, a vi dobijete gustu smesu.

Nanesite je na željenu zonu u smeru rasta dlačica i ostavite oko 20 minuta, odnosno dok se ne sasuši. Istrljajte čistom pamučnom tkaninom ili četkicom umočenom u mlaku vodu i isperite.

Napomene

Imajte na umu žutu boju kurkume, koja će dati lep ton licu, ali nakon tretmana potrebno je dobro isprati lice. Tretirana zona će možda biti malo crvena, ali će to brzo splasnuti zbog protivupalnog svojstva moćne kurkume.

Ovaj tretman treba ponoviti 3-4 puta nedeljno kroz mesec dana, a rezultat je fenomenalan – dlačice se maksimalno proređuju, istanjuju i posvetljuju, a na kraju i trajno nestaju.

izvor:novosti.rs